湘南リラックスブログ

2017年4月19日 水曜日

活性化


湘南リラックスの石原です。


だいぶ気温も上がり、少し暑さを感じる日も
出てきました。
急な温度変化での体調の変化にも
気を付けていきましょう!



今日は足について
お話したいと思います。


足への刺激は、全身の活性化につながると
言われています。

物体が安定して立つためには、
最低3本の足が必要で、動物のように
4本の足があれば理想的です。

二本足で安定感が少ない人間が、
2本の足で立ったり歩いたり
複雑な動きができるのは
無数の筋肉や神経が脳と密接に連携し、
バランスを取っているからなのです!

逆に言えば、歩いたり動かしたり
指圧などで足に刺激を与えれば
脳を活性化できると言われています。

そして、足の裏は人の形を投影していると
言われており、
体のどこかに不調ががあるとそれに対応する
足の裏の部分が硬くなったり、
色が変わったりすることもあるそうです!



足は全身の縮図とも言えますね☆


足の活性化は、全身の活性化を促し、
健康維持にも効果的です!

みなさんも足裏を刺激して、
健康な体を手に入れましょう(^^)




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投稿者 湘南リラックス