湘南リラックスブログ

2017年5月31日 水曜日

こむら返り



湘南リラックスの石原です。



今日で5月も終わりです(^^)
ついこの間、年が開けたと思っていたら
来月で1年の折り返しですね!

時がたつのもあっという間なので
1日1日を大切に過ごしていきたいですね☆




さて、今日は『足のつり』について
お話したいと思います。

ここ最近、寝ていて足がつったという
患者様の話をよく聞きます。


なぜ足のつりは起きるのでしょうか?




ふくらはぎの筋肉は、
常に「どのくらい伸びているか」を脳や脊髄といった
中枢神経に発信しています。

それに応じて、中枢神経の出す
「これくらい収縮してください」という
信号をうけとることで
ふくらはぎの筋肉は正常に保たれています。

何らかの原因で、この、筋肉が
「どれくらい伸びているか」伝える仕組みが
不調を起こすと、必要以上に
「収縮してください」という信号が
出てしまうことがあります。

その結果、ふくらはぎが過度に収縮して、
足のつりが起こってしまうと考えられています。



みなさん、よく足がつることを
『こむら返り』といいますよね?

『こむらがえり』とは、
ふくらはぎの筋肉が、急にけいれんを起こして収縮し
激しい痛みの出る症状のことで、
一般的に「足のふくらはぎが攣(つ)った」と
言われる状態を言うそうです。
ふくらはぎ限定の言い方なんですね!



次回、足がつる原因について
お話します☆
お楽しみに!!!!




横浜市金沢区並木2-13-1 ビアレ横浜本館2F









投稿者 湘南リラックス

アクセス

大きな地図で見る〒236-0005
神奈川県横浜市金沢区並木2-13-1 ビアレ横浜本館2F・3F
湘南リラックス鍼灸接骨院045-786-0500もみほぐし専門店045-784-5222営業時間10:00~20:00
(19:00まで受付)

お問い合わせ 詳しくはこちら