湘南リラックスブログ

2017年8月16日 水曜日

セラバンド

こんにちは! 湘南リラックスの神戸です。

ここ数日、真夏らしくない日々が続いていますが、体調など崩していませんか?
暑かったり涼しかったりと、体調管理に気を付けていきましょう!

今日は、「セラバンド」について書いていきたいと思います。
最近、ビアレ店では「セラバンド」を導入しました!
セラバンドとは、天然ゴム製の伸縮性のあるゴムバンドです。
形状は平らな為、持ち手を変えられるので強度調整が出来ます。

筋力トレーニング、ストレッチ、リハビリなどに幅広く使用され、
ダンベルなどと比較して、セラバンドは大きすぎる負荷をかけることなく
フォームなどを意識しながらトレーニングすることができ、効果を体感することができます。

使い方がわからない! どこの筋肉を鍛えたらいいの?など、
ご質問がありましたらスタッフまで聞いてくださいね。
一人一人の身体に合わせて丁寧に指導させていただきます!

ご自宅でもトレーニングできるように販売も始めました!

1.5m ¥1080 

この機会に手に取ってみてはいかがですか?



横浜市金沢区並木2-13-1 ビアレ横浜本館2F



投稿者 湘南リラックス

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