湘南リラックスブログ

当院では、藤沢市介護付き老人ホーム『藤沢エデンの園』にて、勤務されているスタッフの方々を対象にボランティアマッサージも行っております。

こちらでも新年度に勤務地や勤務体系が変わった方も多く、この頃になり更に疲労感や体調不良が多くなっている印象です。
改めて、それぞれに合った施術に加えてセルフケアの大切さをお伝えしております。

以前も書きましたが、セルフケアは継続して重ねることでご自身の変化に気づき、お体を大切にすることに繋がっていきます。
ストレッチや軽い運動、症状に合った経絡（ツボ）など、あくまで無理なく行える形で、ストレスになってしまわないよう心掛けてお伝えしています。

忙しい毎日の中でふと、ご自身のお体に向き合い、ケアしてあげるきっかけになればなあと考えております。

それぞれの方の日々変化するお体と向き合い、今後も継続して参りたいと思います。
施設さまへのボランティアマッサージなど、随時受け付けております。ご興味がありましたら是非お気軽にご連絡下さい。