湘南リラックスブログ
2025年5月12日 月曜日
湘南リラックスブログ
梅雨の季節になると、こんな不調を感じる方が増えてきます。
•朝からなんとなくだるい
•頭が重くてスッキリしない
•食欲が出ない
•むくみやすい
•気分が沈みがちになる
これらの症状、実は「湿気」が大きく関係しています。
鍼灸では、湿邪を取り除き、体の巡りを整えることができます。特にこんなアプローチをしていきます
•脾（ひ）や胃の機能を整えて、水分代謝を改善
•気の巡りを促し、だるさや頭重を軽減
•自律神経を整えて、心身をリラックスさせる
具体的には、「足三里」「陰陵泉」「脾兪」などのツボを使うことが多いです。
これらのツボは、胃腸や水分代謝に関わる大切なポイントです。
梅雨の不調は「なんとなく体調が悪い」と感じるケースが多く、我慢してしまいがちです。
でも、放っておくと夏バテや秋の体調不良にもつながりかねません。
鍼灸でしっかりケアして、じめじめした季節を元気に乗り越えましょう。
気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
投稿者 湘南リラックス
