湘南リラックスブログ

2026年11月13日 金曜日

訪問鍼灸マッサージブログ

11月も半ばに差し掛かりました。気温の変化も大きく、朝晩の冷え込みは一段と厳しく感じるようになりました。患者様からも、腰や膝の痛みを訴える声が聞かれるようになっています。そんな中でも肩の痛みを訴える方もいられます。肩が痛くて腕が上がりにくい、夜、寝ていると肩の痛みで目が覚めてしまうといった感じです。
肩の痛みと聞くと、思い浮かぶのは五十肩だと思います。しかし、肩の痛みを引き起こす原因は五十肩だけではありません。実は、五十肩とよく似た症状が現れる病気のひとつに腱板断裂があります。

今回は、あまり知られていない腱板断裂について、その原因や症状などについてのお話です。
腱板とは、肩関節を取り囲む4つの筋肉の腱の総称です。腕の骨と肩甲骨をつなぎ、腕を動かしたり、肩関節を安定させたりする大切な役割を担っています。この腱板が傷ついたり、部分的、あるいは完全に切れてしまったりする状態が腱板断裂です。原因には、転倒して肩を打つなどの外傷のほか、加齢による腱の変化があります。特に中高年になると、はっきりとしたきっかけがなくても、日常生活の動作の積み重ねによって傷めてしまうことがあります。症状としては、腕を上げるときの痛みや力の入りにくさ、夜間の痛みなどです。なかには、肩を動かすことはできても、特定の動作で強い痛みを感じる方もいます。
単なる肩こりや年齢のせいだと思っていた痛みが、実は腱板断裂によるものかもしれません。次回は、五十肩との違いや治療方法についてお話していきます。



投稿者 湘南リラックス