湘南リラックスブログ
2026年10月23日 金曜日
湘南リラックスブログ
とても気持ちの良い季節になってきましたが、急な気候変化により体調を崩すことも増えてきました。
今回は、今年は出始める時期がやや早まっているインフルエンザについてお話しします。
インフルエンザはそもそも、インフルエンザウィルスによる感染症です。症状は場合により様々で、頭痛、悪寒、倦怠感、関節痛、鼻水、喉の痛みや38度以上の高熱などがみられます。
風邪に似た症状がありますが、より激しく急速に出ることが多くなります。
感染経路は飛沫感染（感染者の咳、くしゃみなどから）、接触感染とがあり、発症前日から発症後3〜7日ほどは感染力もあるとされる為、外出は控える必要があります。
感染から発症までの潜伏期間ですが、1〜3日が目安とされ早いと半日という事もあります。
インフルエンザの型が違っても、大人でも子供でも、この条件には変わりはありません。
また、子供に多い高熱時の熱生けいれんや、二次感染でおこりえる気管支炎、肺炎、中耳炎などのリスクにも十分な注意が必要です。
診断を受けてからの抗インフルエンザ薬の服用は発症後48時間以内の服用開始が効果を高めるといわれます。
大切な予防に関しては、やはり手洗いうがいをこまめに行い、適度な湿度を保ち換気する、充分な栄養摂取と休養睡眠、また人混みへの外出を控えるなどがあげられます。
自身の免疫をしっかりあげて、良い季節を迎えていけるようにと思います。
投稿者 湘南リラックス
