湘南リラックスブログ
2025年8月 5日 火曜日
湘南リラックスブログ
暑さに伴い、冷房病という単語を耳にします。
冷房病とは俗語で、冷房の効いた室内と暑い屋外の気温差や、冷房の冷えすぎによって、自律神経のバランスが崩れ、様々な体調不良が起こる状態を指します。
冷房病の症状を緩和するために、マッサージやツボ押しが効果的な場合があります。特に、肩こりや頭痛、体の冷えに悩む方は、マッサージやツボ押しで血行を促進し、筋肉の緊張を和らげることが推奨されます。また、冷房の効いた部屋では、こまめなストレッチや軽い運動で体を動かすことも大切です。
当院では自由診療でのマッサージも行っています。
気になる方はお気軽にご連絡下さい。
投稿者 湘南リラックス
