湘南リラックスブログ
2026年9月18日 金曜日
訪問鍼灸マッサージブログ
先日、「多雨疲労」という言葉を耳にしました。
あまり聞き慣れない言葉だったので少し調べてみると、長雨により心身ともに疲労が蓄積し、さまざまな体調不良を感じる状態を表す言葉として使われているようです。
多雨疲労は正式な医学用語や病名では無く、気圧や気温、湿度などの変化によって体調が変化する気象病のひとつだと考えられます。
雨が降ること自体が直接病気を引き起こすわけではありませんが、雨が何日も続くと、気圧や気温、湿度が変化したり、日光を浴びる時間や外出する機会が減ったりします。こうした変化が重なることで、知らず知らずのうちに体へ負担がかかっているのかもしれません。
先日、青空が広がり太陽が顔を出すことがありましたが、改めて陽の光りは生活に欠かせないものだと実感しました。太陽を見ただけでポジティブな気持ちになりましたし。しとしと降る雨も嫌いではありませんが、今は雲の切れ間から見える青空が恋しく感じます。今回は自分が多雨疲労のため短めのお話しになりました。
投稿者 湘南リラックス
