オリジナル自費診療も行っております

先月から上肢の痛みに関してまとめておりますが、今回は手指に症状の出るいくつかの疾患についてです。

様々な疾患がありますが、そのなかでまず『ばね指』『手根管症候群』についてお話しします。

『ばね指』

指にもスムーズな動きを行うための腱があり、腱を指から離れないようにしているベルト通しのような働きをするのが腱鞘です。

前腕（肘から指先まで）の使い過ぎなどにより筋緊張が高まると、腱と腱鞘も擦れてしまったりと各所（手首や指）で炎症がおこりやすくなります。

こうした腱鞘炎が指でおこった際に、腱の働きがスムーズにいかなくなり、指のつけ根の痛み、腫れ、熱感などがおきてきます。主に朝方に症状があり、日中は動かしていくことで軽減する場合もあります。
更に進行すると、腱に引っかかり（通過障害）が生じてしまい、曲げ伸ばしでばねのような現象がおきる事があります。これをばね指と呼びます。

指や手の使いすぎで起こることが多く、更年期の女性、妊娠出産時の女性にも多くみられます。リウマチや糖尿病の際にもみられますので原因をよくみる必要もあります。

『手根管症候群』

手根管とは手首の掌側にある、骨や靭帯に囲まれたトンネル状の空間のことで、こちらを通るものの一つ、正中神経という神経の圧迫によりおきる手指の痛み、痺れをさします。

人差し指や中指の痺れや痛みからはじまり、悪化すると親指の付け根の筋力低下や、ボタンかけなどの細かな動きができなくなる...といった症状が起こりえます。

やはり原因としては、腕や指の使い過ぎなどが多くみられます。

どちらも初期の段階での治療が望ましくはありますので、気になることがありましたら是非ご連絡ご相談いただければと思います。

また腕や指先のマッサージやストレッチなど、よく使った際などにはこまめに行うことで、症状が起きにくい体づくりをすることも大切になります。

インフルエンザが今シーズン二度目の流行を見せています。
私の子どもが通う小学校でも、インフルエンザによる学級閉鎖がありました。神奈川県でも注意報が出ており、まだまだ油断できない状況です。
インフルエンザのニュースが騒がれる中、薬局やインターネットで市販のインフルエンザ検査キットを見かけるようになりました。病院に行かずに検査ができるこれらのキットが気になったので、どのようなものか調べてみました。
現在市販されている検査キットには大きく分けて2つのものがあります。一つは、厚生労働省が承認した「体外診断用医薬品」。一定の精度や品質が確認され、薬剤師の説明を受けて購入する仕組みになっています。もう一つは「研究用」と表示された製品です。こちらは価格が比較的安く、通販で手軽に手に入ることもありますが、診断目的としての信頼性は保証されていないようです。また検査キットはコロナウイルスとインフルエンザ同時の検査キットが一般的です。コロナウイルスとインフルエンザウイルスの症状が似ているためこの様な形になっているようです。
使用方法としては鼻腔をぬぐい液を採取するものと唾液を採取するものがある様ですが、唾液採取のものは鼻腔をぬぐうものより検査の精度が落ちるようです。
また、市販のインフルエンザ検査キットは、あくまで体調を判断するための"目安"として活用するものです。陰性であっても、発症して間もない時期には偽陰性となる可能性があります。
症状が強い場合や、周囲に重症化リスクのある方がいる場合は、自己判断に頼らず医療機関を受診することが大切です。
以上、市販のインフルエンザ検査キットについて簡単にまとめてみました。今後の参考にしていただければ幸いです。

前回から腕の痛みについてまとめております。

今回は、手首に生じる痛みについてです。

手首にも数種の疾患があり、症状も様々です。

その中で『ド・ケルバン病』『TFCC損傷』と呼ばれる疾患についてお話しします。

『ド・ケルバン病（狭窄性腱鞘炎）』は、手首親指側にある腱２本（親指を外側へ開く働きの腱と、親指を甲側へ伸ばす働きの腱）を包んでいる『腱鞘』という筒が炎症を起こす、腱鞘炎の一種です。

痛みは親指への腱が通る腱鞘の位置、親指側の手首のところに出てきます。

手首を小指側へ倒す動きをすると、特に痛みます。

『TFCC損傷』は手首の小指側にある軟骨と靭帯（TFCC）が、外傷などによって損傷して起きる疾患です。
症状としては、ドアノブを回したり、瓶の蓋を開けたりする際に小指側手首に痛みが生じたり、腫れや引っかかりを感じたりします。

いずれも転倒などの外傷や、使い過ぎにより起こり、運動時痛だけでなく、腫れ、熱感、動作時の引っかかり感などを感じる事もあります。

基本的には安静にし、腫れや熱感のある際は冷却すると症状が和らぎます。

他にも関節リウマチや骨の損傷など、手首の痛みを伴う疾患との判別をすることも必要となりますので、痛みが気になった時には是非ご連絡、ご相談ください。

今回から腕の痛みについてまとめていきたいと思います。

今回は肘から手首にかけての痛みを生じる『上腕骨外側上顆炎』と『内側上顆炎』についてお話しします。

まず『外側上顆炎』の方はテニス肘とも呼ばれ、外側（親指側）の肘の痛み、炎症のことを言います。こちらは主に手首を甲側に曲げる伸筋の付着部での痛みになります。
また『内側上顆炎』の方はゴルフ肘とも呼ばれ、こちらは内側（小指側）の肘の痛み、炎症のことを指します。こちらは主に手首を手の平側に曲げる、屈筋の付着部での痛みとなります。

どちらの症状も日常や、テニスなどのスポーツでの腕のオーバーユースにより生じる肘の痛み、炎症のことを言います。

肘の外側（親指側）または内側（小指側）に圧痛があり、重いものを持ち上げる、ドアノブをひねる、タオル絞り、ペットボトルの蓋を開けるなどの動きで痛みが生じやすく、初期は動作時に出ますが、悪化すると安静時に痛むことがあります。

セルフでのストレッチとしては、外側が痛む場合は手首を手の平側にゆっくりと曲げて暫くキープするもの。内側が痛む場合は、逆に手首を甲側にゆっくりと反らせて暫くキープするものが有効です。
いずれもいきなり力を入れずゆっくりと伸ばし、無理のない角度で数秒キープするようにしましょう。

しばらく休ませても改善がみられない場合や悪化する場合には、なるべく早い通院、診断が必要です。
気になる際には是非お早めにご連絡ご相談ください。

立春を過ぎましたが、先週末は雪が積もるなど、まだまだ急に気温が下がる日が多くあります。

免疫力も下がりがちで、風邪やインフルエンザなどもとても多くなっております。

以前も書きましたが、風邪の引き始めや、治り始めに施術を受けることは、ご自身の免疫力を高めてウィルスと闘いやすくする為にも有効な手段となります。

体は、外側からの原因（寒さ、乾燥など）と、内側からの原因（ストレス、睡眠不足など）どちらからも影響を受けており、体力や免疫の低下でバランスが崩れた際に体調も崩してしまいます。

そんな時に鍼灸やマッサージを受けることで、体内や心のバランスを整えていけます。

勿論、体調や体力の状態により対応は様々となりますが、患者さま自身の状態を鑑み、それにより、回復への力を高めるお手伝いをさせていただきたいと思います。

風邪や体調不良の症状は、その人により様々です。原因や現状をお聞きしながら、施術させていただきたいと思いますので、その日の気になる症状がありましたら一度、お気軽にご連絡ご相談ください。